ベランダ菜園にちょうどいいサイズ 糖度が上がる おいしくなる 乳酸菌 発酵 竹 パウダー 土がフカフカ 防草効果 雑草対策 微生物が活性 野菜の 活性酸素を軽減 体に悪い 硝酸 を 軽減 土づくり 健康野菜